آناتومی اسکلت بدن انسان

آناتومی اسکلت بدن انسان به دو بخش اصلی تقسیم می‌ شود:

1. اسکلت محوری: شامل جمجمه، ستون فقرات و قفسه سینه است. این بخش از اسکلت، محور اصلی بدن را تشکیل می‌ دهد و از اندام‌ های داخلی محافظت می‌ کند.
2. اسکلت ضمیمه‌ ای: شامل استخوان‌ های اندام‌ های حرکتی (دست‌ ها و پاها) و کمربند های شانه‌ ای و لگنی است. این بخش از اسکلت، امکان حرکت و جابجایی بدن را فراهم می‌ کند.

بدن انسان حدود 206 استخوان دارد که به وسیله مفاصل، رباط‌ ها و تاندون‌ ها به یکدیگر متصل شده‌ اند. استخوان‌ ها علاوه بر نقش حمایتی و حرکتی، در تولید سلول‌ های خونی و ذخیره مواد معدنی نیز نقش دارند.

آناتومی اسکلت بدن انسان: 1. اسکلت محوری

اسکلت محوری بدن انسان از سه بخش اصلی تشکیل شده است:

1. جمجمه: استخوان‌ های سر و صورت را شامل می‌ شود و از مغز و اندام‌ های حسی محافظت می‌ کند.
2. ستون فقرات: از مهره‌ های گردنی، پشتی، کمری، خاجی و دنبالچه تشکیل شده است و نقش اصلی در تحمل وزن بدن و انعطاف‌ پذیری آن دارد.
3. قفسه سینه: از دنده‌ ها و استخوان جناغ تشکیل شده است و از قلب و ریه‌ ها محافظت می‌ کند.

جمجمه

جمجمه از دو بخش اصلی تشکیل شده است:

• جمجمه مغزی: از ۸ استخوان تشکیل شده است که مغز را احاطه می‌ کنند.
• جمجمه صورت: از ۱۴ استخوان تشکیل شده است که صورت را تشکیل می‌ دهند.

جمجمه علاوه بر نقش محافظتی، در تکلم، جویدن و تنفس نیز نقش دارد.

ستون فقرات

ستون فقرات از ۳۳ مهره تشکیل شده است که به ترتیب از بالا به پایین عبارتند از:

• ۷ مهره گردنی
• ۱۲ مهره پشتی
• ۵ مهره کمری
• ۵ مهره خاجی (به هم چسبیده)
• ۴ مهره دنبالچه (به هم چسبیده)

ستون فقرات علاوه بر نقش حمایتی، در حرکت و انعطاف بدن نیز نقش دارد.

قفسه سینه

قفسه سینه از ۱۲ جفت دنده و استخوان جناغ تشکیل شده است. دنده‌ ها به دو دسته تقسیم می‌ شوند:

• دنده‌ های حقیقی: ۷ جفت دنده بالایی که مستقیماً به استخوان جناغ متصل می‌ شوند.
• دنده‌ های کاذب: ۵ جفت دنده پایینی که به طور غیرمستقیم به استخوان جناغ متصل می‌ شوند.

قفسه سینه علاوه بر نقش محافظتی، در تنفس نیز نقش دارد.

بیشتر بخوانید: آناتومی بدن زن و مرد

آناتومی اسکلت بدن انسان: 2. اسکلت ضمیمه‌ ای

اسکلت ضمیمه‌ ای بدن انسان از دو بخش اصلی تشکیل شده است:

1. اندام‌ های فوقانی: شامل استخوان‌ های دست‌ ها و کمربند شانه‌ ای است.
2. اندام‌ های تحتانی: شامل استخوان‌ های پاها و کمربند لگنی است.

در ادامه به بررسی هر یک از این بخش‌ ها می‌ پردازیم:

اندام‌ های فوقانی

هر دست از 32 استخوان تشکیل شده است که به سه بخش تقسیم می‌ شوند:

• کمربند شانه‌ ای: از دو استخوان ترقوه و کتف تشکیل شده است و دست را به تنه متصل می‌ کند.
• بازو: از یک استخوان بازو تشکیل شده است.
• ساعد: از دو استخوان زند زبرین و زند زیرین تشکیل شده است.
• مچ دست: از 8 استخوان کوچک تشکیل شده است.
• کف دست: از 5 استخوان تشکیل شده است.
• انگشتان: هر انگشت از 3 استخوان (به جز انگشت شست که از 2 استخوان تشکیل شده است) تشکیل شده است.

اندام‌های تحتانی

هر پا از 31 استخوان تشکیل شده است که به سه بخش تقسیم می‌شوند:

• کمربند لگنی: از دو استخوان خاصره تشکیل شده است و پا را به تنه متصل می‌کند.
• ران: از یک استخوان ران تشکیل شده است.
• ساق پا: از دو استخوان درشت نی و نازک نی تشکیل شده است.
• مچ پا: از 7 استخوان کوچک تشکیل شده است.
• کف پا: از 5 استخوان تشکیل شده است.
• انگشتان: هر انگشت از 3 استخوان (به جز انگشت شست که از 2 استخوان تشکیل شده است) تشکیل شده است.

استخوان‌ های اندام‌ های حرکتی به وسیله مفاصل، رباط‌ ها و تاندون‌ ها به یکدیگر متصل شده‌ اند و امکان حرکت و جابجایی بدن را فراهم می‌ کنند.

اگر به دنبال اطلاعات بیش تر در مورد ورزش مخصوصا سیکس پک زنان و فیتنس هستید، فیت کمپ را انتخاب کنید.